Frisch gepresster Fruchtsaft klingt nach dem gesündesten Getränk überhaupt. Studien zeigen jedoch ein anderes Bild, und der Unterschied liegt in einer einzigen Zutat, die man wegwirft.

Mengen und nur gelegentlich, anstatt täglich, oder pürieren Sie die ganze Frucht, damit die Ballaststoffe erhalten bleiben.

Dieser Beitrag dient lediglich der allgemeinen Information und Aufklärung und stellt keine medizinische Beratung dar. Dieser Artikel dient nicht der Diagnose, Behandlung oder dem Ersatz der Betreuung durch einen qualifizierten Arzt. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen immer Ihren Arzt.